이스라엘 교사과정 디렉터, 아비 그래닛 선생님의 알렉산더테크닉

북촌 한옥마을

피고지다

달

태도와 몸짓에 깊게 배어있는

넌저지먼트. 판단하지 않기.

컨트롤

귀기울여 듣는다는 것

잠깐만, 방향성을 생각해 보렴

내가 좋아하는 의자와 싫어하는 의자

몸과 마음이 어렵던 날

알렉산더테크닉 감각인식 오류

자세와 움직임을 바꾸려면?

넌두잉 non doing 과 잘못 예상된 생각

알렉산더테크닉 위스퍼 아 호흡

알렉산더테크닉 호흡, 발성

알렉산더테크닉 디렉션