2014년 6월 7일 쓴 글입니다. ^^
AT 하면서 좋고 싫은게 있어? 라고 하신다면
ㅠ ㅠ 슬프게도 지금은 있네요.
아직은 부족한게 많아서요..
왜 좋고 싫으냐.. 물으신다면
몸을 불편하게 하는건 싫고
몸을 편하게 해주는건 좋아요. ^^
그런 의미에서
제가 가장 싫어하는 의자를 소개합니다! 짜잔~~
좌석버스 의자입니다.
나름 오랫동안 앉아가야 한다는 생각에
편하게 해주신다고 이런 의자를
버스에 얹어주셨겠죠?
가운데가 쑥 들어가 당췌 좌골로
앉을 수가 없는데다
균형을 잡기 어려운 어정쩡한 푹신함.
의자도 등받이가 뒤로 기울어 있어서
정말 어찌해야 할지 너무 괴롭습니다.
밖에 나와서 만나는 의자 중
가장 싫은 의자 1위!
내가 사랑하는 의자 1위.
요 아이!
버스 쉘터에서 얠 처음 만났을 때
첫 눈에 반하고 말았어요.
생각없이 앉았는데..
어머나~ 좌골을 딱 받쳐주면서
고관절을 확 열어주네요.
정말 심각하게
이걸 똑같이 제작해서
집이랑 사무실에 놓아야겠다.
이걸 어디서 만들수 있을까 알아보려고도 했어요.
그 정도로 좋았어요.
높이와 경사와 라운딩이 정말 맘에 듭니다.
앉으면 너무 편해 일어나기 싫어서
가끔 매연에도 불구하고 앉아 있어요.
모르는 분이 보면 이상한 여자로 보일 수 있겠군요. ㅋ
버스 의자 중에는 그래도 이 정도는 양호해요.
일단 바닥이 평평하고 단단한 편이라
앉는 위치를 제가 선택할 수 있고
어떻게든 균형을 잡을 수 있었어요.
더 좋은 건 이 분!
아주 무게있게 계시네요.
근데 가장 사람들이 찾지 않아 늘 외로우실거 같네요.
앉기 연습하기 딱 좋은 의자죠.
저런 환경에 10분만 앉아있어도 얼마나 좋아요.
사람들은 참 의자 보는 눈이 없지 않나요?
자 여기까지 보여드렸으면
의자 선택의 기준 대충 아시겠죠?
엉덩이가 닿는 부분이 수평으로 혹은
척추쪽이 무릎쪽보다 살짝 높은 것이 좋습니다.
우리가 좋다고 하는 비싼 의자들은
그 반대의 형태를 하고 있죠?
그리고 너무 푹신한 것 보다는
좀 딱딱한게 좋아요.
이 두 가지는 저희가 앉았을 때
두 개의 좌골로 상체의 무게를 내리고
앉아야 하기 때문입니다.
앉았을 때는 그라운딩이 좌골로 되야 하기 때문이죠.
위의 조건들은 그걸 쉽게 합니다.
의자 높이는
발도 그라운딩이 되야 하기 때문에
발이 편안히 바닥에 붙을 수 있는 높이면 됩니다.
무릎이 90도를 이루는 높이면
발도 편안하게 바닥에 그라운딩 될거에요.
그래서~~ 저희 학교에서 사용하는 의자입니다.
처음엔 무쟈~~~ 불편한 의자입니다.
워크샵 들으러 오시는 일반인 분들
여기 30분만 앉아 계시게 하면
어쩔줄 몰라 몸이 배배 꼬이시죠. ^^
하지만 알렉산더 테크닉을 좀 하시다 보면..
이 의자가 편해지는
믿을 수 없는 경험을 하실테고
어느 순간 갑자기 지름신 강림하셔서
이 의자를 집에, 사무실에 구입하시게 됩니다.
그러다가...
이런 의자에서 몇 시간씩 앉아 일하는
기예를 펼쳐 보이시면서
주변을 놀라게 하신다죠. ㅎㅎ