12월 알렉산더테크닉 요가 수업

12월에 스쿨 오브 알렉산더테크닉에서 진행되는 알렉산더테크닉 원리와 적용에 대한 수업입니다. 수업신청은 https://forms.gle/3JBfiUYobpT1X5pE8 여기에서 하실 수 있습니다. #알렉산더테크닉 #스쿨오브알렉산더테크닉 #소마틱스 #소매틱스

알렉산더테크닉의 원리와 일상에서의 적용을 알려드리는 2달 8회의 입문코스입니다. 월별로 따로 신청도 가능합니다. 신청은 이 곳에서 해주세요. https://forms.gle/3JBfiUYobpT1X5pE8 #알렉산더테크닉 #습관교정 #습관바꾸기 #새로운습관 #버릇고치기 #건강한습관 #자세 #마인드풀니스 #깨어있기 #움직임명상 #알렉산더 #알렉수업 #스쿨오브알렉산더테크닉 #알렉산더테크닉교사 #소마틱스 #소매틱스 #습관의힘 #알아차림 #자제 #프라이머리컨트롤 #알렉원리 #넌두잉

자신의 신체를 어떻게 자각하느냐에 따라 몸의 사용, 움직임이 달라진다는 사실, 아시나요? 바디맵핑 수업에서 몸에 대한 새로운 지식과 인지를 가이드해 드리면 "오`` 움직임이 편해요." "달라요" "신기하네요!"라는 말씀을 많이 하십니다. 그래서 전세계 유수의 음악학교, 연기학교에 알렉산더테크닉 수업이 있는 것이겠죠. 알렉교사과정 학생들과 같이 배울 수 있는 매주 2시간 반, 7주 과정입니다. 신청은 https://forms.gle/3JBfiUYobpT1X5pE8 이 곳에서. #알렉산더테크닉 #알렉산더테크닉바디맵핑 #바디맵핑 #몸인지 #몸자각 #몸감각 #내부수용감각 #키네세틱센스 #스쿨오브알렉산더테크닉 #쉬운해부학 #통증 #연주자 #연주자세 #피아노 #악기연주 #피아니스트 #바이올린 #이완